水分補給には麦茶
2017年08月11日
愛の外構工事 創園社スタッフ麻生まゆみです
日々の感じたことを綴っています
暑さのせいでしょうか?
知り合いが具合が悪くなって救急車で運ばれたと聞いて
自分も体には気をつけようと思いました
まずは、水分の摂取です
ちょっとの時間、庭仕事をしようと庭に出て
30分くらいたったかな?と、家の中に入り時計を見ると
1時間はたっているということがしばしばです
ですので、早すぎるかな?と思うタイミングで
こまめに水分を摂ることにしました
水分補給には昔からいいと言われているように
麦茶がいいらしいです
とは言え
きょうも冷蔵庫の中は、冷たい飲み物でぎゅーぎゅーです