愛の外構工事　創園社スタッフ麻生まゆみです

日々の感じたことを綴っています

暑さのせいでしょうか？

知り合いが具合が悪くなって救急車で運ばれたと聞いて

自分も体には気をつけようと思いました

まずは、水分の摂取です

ちょっとの時間、庭仕事をしようと庭に出て

３０分くらいたったかな？と、家の中に入り時計を見ると

１時間はたっているということがしばしばです

ですので、早すぎるかな？と思うタイミングで

こまめに水分を摂ることにしました

水分補給には昔からいいと言われているように

麦茶がいいらしいです

とは言え

きょうも冷蔵庫の中は、冷たい飲み物でぎゅーぎゅーです